k.skul1995- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2086 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 105,53г | Углев: 258,74г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . Обед: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Авида Сливки 10%, Печень Говяжья, Самокат Рис Длиннозерный. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Голубика, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Chikalab Chikabar Oreo, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса