16802838Ege- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

3416 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 175,86г | Углев: 476,67г. Завтрак: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker %60 Kakaolu Bitter, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Namet Hindi Füme. Ужин: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yumurta, Bolca Hindi Külbastı , Filiz Burgu Makarna. Перекус/Другое: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса