antimenkooa- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1490 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 129,07г | Углев: 128,81г. Завтрак: Назад в Детство Зефир Классический в Глазури, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет 04.02, Филе с Содой 11.10, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Акульчев Безе. подробнее ...

550 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса