sevara86- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя sevara86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1474 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 74,46г | Углев: 158,61г. Завтрак: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Говядина, Овсянка Мультизерна. Обед: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Ужин: Салат Цезарь, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Перекус/Другое: Конфета, Pepsi Pepsi. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sevara86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sevara86- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

sevara86-Изменение Веса