neko5331- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2359 ккал

Жир: 85,65г | Белк: 58,64г | Углев: 271,04г. Завтрак: ローソンバスク風抹茶チーズケーキ. Обед: オレンジマーマレード, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ポッカじっくりコトコト濃厚かぼちゃポタージュ, カルディサラダの旨たれ, ヤオコーみずみずしいせん切りキャベツ, バゲット, セブンイレブン明太子パスタサラダ. Ужин: タイ風春雨サラダ(大) サンエー, カルビーじゃがりこサラダ, サントリーパーフェクトサントリービール, 眞露チャミスル　フレッシュ, 鶏の唐揚げ, キムチ. Перекус/Другое: ブルボンチョコチップクッキー (7,6g), ローソンバスク風抹茶チーズケーキ, カップケーキ　アイシングまたはフィリングなし（チョコなし）. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса