Elismmayer- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Elismmayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1230 ккал

Жир: 67,13г | Белк: 74,43г | Углев: 80,87г. Завтрак: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo. Обед: Peito de Frango, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Полдник: Polenghi Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Frito. Ужин: Sabor da Terra Óleo de Coco, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elismmayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elismmayer- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Elismmayer-Изменение Веса