iki.loh- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2032 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 126,38г | Углев: 204,45г. Завтрак: Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng. Обед: Sedani Makaroni, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Dancow Fortigro Vanilla. Перекус/Другое: Pepaya, Sukun, Jambu Kristal. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса