patynhabm- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя patynhabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltei para a dieta e exercícios. Eliminando o inchaço e correndo atrás do prejuízo!

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

995 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 80,54г | Углев: 93,40г. Завтрак: Italac Leite Uht Desnatado, Wickbold Pão Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão), Ovo. Обед: Pimenta Cambuci, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas. Ужин: Brócolis, Ovo, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Starbucks Refresher de Frutas Vermelhas (Grande). подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patynhabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patynhabm- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

patynhabm-Изменение Веса