ZofyPereira- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

115,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1151 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 94,38г | Углев: 103,96г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Ужин: Pingo Doce Legumes Chineses, Bife de Peru Grelhado, Prozis Pasta Sauce Tomato And Basil, Prozis Konjac Noodles. Перекус/Другое: Peras, Maçã, Kefir. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса