Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2445 ккал
|
Жир: 113,70г | Белк: 61,09г | Углев: 297,28г.
Завтрак: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Обед: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Ужин: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Pâtes (Cuites), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Cristaline Eau de Source. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
