912yuuta- Журнал, 22 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

2111 ккал

Жир: 93,82г | Белк: 64,90г | Углев: 246,01г. Обед: ご飯, 焼き肉. Перекус/Другое: ディープライスゴールデンハンマー. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса