aliwyoming- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя aliwyoming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

2187 ккал

Жир: 99,44г | Белк: 100,66г | Углев: 245,71г. Завтрак: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Kroger Eggs (Large), Vital Proteins Collagen Peptides, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin. Обед: Del Monte Avocado, Nature's Earthly Choice Black Rice, Soft Red Winter Wheat, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Ужин: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Avocado Vegetable Oil , Lamb. Перекус/Другое: Fig, Wufuyuan Tapioca Pearls, Chai Latte, Great Value String Cheese . подробнее ...

538 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliwyoming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliwyoming- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

aliwyoming-Изменение Веса