Dinho Simitan- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

2261 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 192,68г | Углев: 223,12г. Завтрак: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. Обед: Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Nestlé Neston 3 Cereais, Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Перекус/Другое: Frango Desfiado Cremoso, Panco Pão de Hamburguer. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса