Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 56,82г | Белк: 92,03г | Углев: 290,14г.
Завтрак: I0 Jam Strawberry, Шоколад с Миндалем, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Виноград, Montebello Adoray 🧀, Kirkland Signature Artisan Baguette. Обед: Sadaf Grilled Eggplant, Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Осетрина, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Kirkland Signature Artisan Baguette, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Лук, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, NuPasta Konjac Spaghetti, Blue Tide Seafood, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Фисташки, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Riviera Yogourt , Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Farm Boy Кольца, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
