gingin40- Журнал, 09 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes! So happy that my weight is starting to go down again. I need to watch my sodium intake more closely.

88,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2014:

1339 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 38,00г | Углев: 222,00г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Nature Made Stress B-Complex. Ужин: Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Applesnax Applesauce with Cinnamon, Pictsweet Deluxe Sides Southwest Potatoes, Corn and Black Beans with Real Queso Sauce, Chili's Mango Chicken with Rice. Перекус/Другое: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Ferrero Tic Tac Freshmints. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss :-)

09 ноя 14 написано членом: snezica

Congratulations!

09 ноя 14 написано членом: ChrisComedy

Nice!!

09 ноя 14 написано членом: wholefoodnut

Good for you!

09 ноя 14 написано членом: spinx1971

Nice loss...keep it up, good work.

09 ноя 14 написано членом: Re-energize

Good drop

09 ноя 14 написано членом: unamoyer

Nice drop! Good for you!

09 ноя 14 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 09 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса