Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 47,91г | Белк: 102,71г | Углев: 166,81г.
Завтрак: Помидоры, Тыква, Novus Филе Янтарное, Новус Яловичина Соковита, Ферма Творог 0.2%, Петрушка, Кабачки, Яйцо Куриное, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Весела Корівка Сир Плавлений без Лактози, Novus Хлеб Вулкан, Новус Бриош Хлеб, Селянське Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Тыква, Nestle Несквик, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь, Новус Белый Амур. Ужин: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сквирянка Пластівці Пшоняні, Селянське Молоко 0,5%, Тыква, Almette Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Чемпион, Виноград Дамские Пальчики. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
