ddiess- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

819 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 69,52г | Углев: 57,73г. Завтрак: Bom Paladar Queijo tipo Cottage, Ovo, Bauducco Torradinha Canapé, Café. Обед: Uvas, Rabanetes, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Ужин: Agar Gelatina Zero Açúcar , Kopenhagen Chocolate Ao Leite Diet, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Alere Tortilhas Fit, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Sakura Shoyu Light, Salmão. Перекус/Другое: Conquista Palmito, Hortifruti Beterraba Crua, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Shimeji na Manteiga, Molico Molico Triplo Zero Morango, Uvas. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: transport - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса