andre morgad- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

102,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

998 ккал

Жир: 20,61г | Белк: 78,11г | Углев: 96,51г. Обед: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Romanato Agora, Vigor Queijo Gorgonzola, Ameixas, Morangos, Pêssegos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса