yujdc- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1273 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 130,67г | Углев: 70,36г. Завтрак: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Султан Геркулес Хлопья, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Smart Bee Пыльца с Мёдом . Обед: Куриное Филе, Магнит Морковь Вареная, Минтай, Картофель Отварной, Кабачок. Ужин: Куриные Грудки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Самокат Творог 5%, Знак Качества Печень и Икра Трески, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса