Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
26 июл 07
dheimer- Журнал, 26 июл 07
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes! The 190 barrier is broken!
One of the keys for me is to avoid "grazing" in the kitchen, particularly at night. So if I have things to do in the evening, ideally things not related to eating and drinking, then I won't graze and I'll lose weight.
Yesterday: Oatmeal for breakfast
Cheese stick for snack
Beef stew (very few of the carbs) for lunch
Cheese for snack
Leftover beef stew for dinner
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations! You chart suggests that you have made a breakthrough to a new level. You have very good streak in the last several weigh-ins. Keep dodging in the evening kitchen!
26 июл 07 написано членом:
Teddy
er, keep "dodging the evening kitchen."
26 июл 07 написано членом:
Teddy
Congrats!!
26 июл 07 написано членом:
143MCW
Great work! Congratulations.
26 июл 07 написано членом:
Herbie
One thing I do when I find myself aimlessly wandering through the kitchen at night is fill up a water bottle and *chug* it. It totally fills my stomach and I usually don't feel like grabbing a handful of peanuts or whatever.
26 июл 07 написано членом:
Trevorf
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю