ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1810 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 58,59г | Углев: 213,63г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Дело Вкуса Постная Геркулесовая Каша на Воде с Сухофруктами. Обед: Капуста Жареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Ржаной Хлеб, Рот Фронт Конфеты Маска, Mixbar Соленый Попкорн, Хохланд Сыр Творожный 70%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Волковская Пивоварня ИПА, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю