elza.1984- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Питание в 3 раза ( не более 1500 калорий)

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1796 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 59,53г | Углев: 180,44г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Колби Джек, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Сосиска, Картофельное Пюре. Ужин: Яблоко Желтое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гранат. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса