elen13yar- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1775 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 119,93г | Углев: 152,53г. Завтрак: Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Макфа Крупа Пшено. Обед: Зимой и Летом Овощи для Жарки, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Перекус/Другое: Джаззи Конфета, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Фундук Фундук. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса