Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CherryFavo
Журнал
21 ноя 22
CherryFavo- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя CherryFavo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
1595 ккал
Жир: 67,66г | Белк: 96,25г | Углев: 155,00г.
Завтрак:
Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%.
Обед:
Котлета Куриная.
Ужин:
Пискаревский Творог 5%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Чай, Яблоко Зеленое, Яблоки, Хурма, Сливы, Груша, Dirol Жвачка , Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Учеба - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CherryFavo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю