Sandymmv- Журнал, 09 ноя 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2014

76,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2014:

2212 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 154,17г | Углев: 187,31г. Завтрак: Peras, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Auchan Kefir de Leche Fresca Entera. Обед: Mandarina, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Patata Asada, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Huevo Frito sin Grasa, Queso Havarti, Hamburguesa Casera. Перекус/Другое: Café con Leche, Rosquillas de Huevo. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 09 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса