Tiktok : @menudietnisa- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Tiktok : @menudietnisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1038 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 47,37г | Углев: 161,98г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Pisang, Bob's Red Mill Rolled Oat. Обед: SuperIndo Tepung Maizena, Jamur Shitake, Keju Parmesan (Parut), Shirataki Fettucine Konnyaku, Ultra Jaya Ultra Milk, Daging Sapi Giling. Ужин: Telur Rebus, Tahu Bakso, Tempe, Jagung Rebus. Перекус/Другое: Pepaya, Serabi. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiktok : @menudietnisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiktok : @menudietnisa- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Tiktok : @menudietnisa-Изменение Веса