Onntoz- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1304 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 128,06г | Углев: 111,09г. Завтрак: 煮鸡蛋, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 紫薯, 秋葵. Обед: 豆芽, 花椰菜, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 牛蹄筋, 贝贝南瓜, 粉皮. Перекус/Другое: 香梨, 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса