indrasarimelisa- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя indrasarimelisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1822 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 64,60г | Углев: 322,78г. Завтрак: Energen Sereal Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang Kepok. Обед: Risoles, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Kemangi, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Pisang Kepok, Energen Sereal Rasa Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Перекус/Другое: Cilok, Kerupuk Putih. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indrasarimelisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indrasarimelisa- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

indrasarimelisa-Изменение Веса