opss_jubaa- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя opss_jubaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

727 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 34,37г | Углев: 81,85г. Обед: Beterrabas, Omelete, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Ужин: Maratá Suco de Uva, Abobrinha Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Pêssegos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opss_jubaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opss_jubaa- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

opss_jubaa-Изменение Веса