exozaln- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя exozaln | < Предыдущая Запись |Следующий >

post gym, por qué baje? es glucógeno? agua? no hice cardio, fuerza full body.

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2153 ккал

Жир: 117,74г | Белк: 137,08г | Углев: 147,12г. Завтрак: Carne de Cerdo, Natural Candy Chocolate Coconut Clusters. Обед: Lia Mediatarde Sandwich, Aceite de Girasol, Carne de Cerdo, Chorizo de Cerdo, Arcor Natural Break Tomate y Albahaca, Grido Salsa de Dulce de Leche, Tarta Ricotta Chocolate Exoz. Ужин: Grido Palito Frutal, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili, Arcor Simple Proteína y Energía. Перекус/Другое: Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Yogurade Protein Snack, Body Advance Beast Blood, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Finlandia Sweet Chili. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Post gym podes bajar como subir, generalmente depende de los liquidos perdidos/ganados

22 ноя 22 написано членом: Ale_Sosa

Sí. Glucógeno y agua básicamente. Si logras hidratarte bien durante de hecho subirías.

23 ноя 22 написано членом: El Titán Encadenado


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exozaln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exozaln- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

exozaln-Изменение Веса