KristИNa- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя KristИNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1249 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 83,56г | Углев: 113,26г. Завтрак: NL International DrainEffect Green, Кофе с Молоком, Kerakur Перец Красный Маринованный, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры Черри, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Вареное Яйцо. Обед: NL International DrainEffect Green, Сметанин Сметана 15%, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Специалист Масло Пажитниковое, Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: Алтайский Лен Семена Льна, Bergin Чиа, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фисташки. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristИNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristИNa- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

KristИNa-Изменение Веса