912yuuta- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2405 ккал

Жир: 141,00г | Белк: 71,14г | Углев: 200,10г. Обед: 大黒天物産てりたまハンバーグ弁当, ラ・ムー鶏皮の甘辛揚げ, 大黒天物産旨辛！チキン南蛮. Перекус/Другое: 有楽製菓ブラックサンダーひとくちサイズ , アサヒグループ食品プロテインランホワイトミルク, ハタダ薄皮饅頭つぶ. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса