Raquelpaes- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Raquelpaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

953 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 72,31г | Углев: 61,68г. Завтрак: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Обед: Macaxeira Cozida, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Raquelpaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю