MobileGoo- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1667 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 69,00г | Углев: 318,73г. Завтрак: Great Value Honey Nut Toasted Oats, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines. Обед: Bananas, Clementines. Ужин: No Name California-Style Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name California-Style Mixed Vegetables, Neilson Dairy Light Cream 5%, Coffee. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса