adrianakeste- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2053 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 96,51г | Углев: 253,10г. Завтрак: Vila Alimentos Xylitol, Italac Leite Integral, Lacta Ouro Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz. Ужин: Nutella Nutella, Brownie do Luiz Brownie Original, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Linea Xilitol, Italac Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Nestlé Creme de Leite, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса