Benny318- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2107 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 147,50г | Углев: 199,31г. Завтрак: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Ужин: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Potato Salad with Egg, Spanish Rice. Перекус/Другое: Dutch Country Pumpkin Roll, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Provolone Cheese , Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Rule 1 Protein. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса