Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
21 ноя 22
Benny318- Журнал, 21 ноя 22
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2022:
2107 ккал
Жир: 79,26г | Белк: 147,50г | Углев: 199,31г.
Завтрак:
Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) .
Ужин:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, Potato Salad with Egg, Spanish Rice.
Перекус/Другое:
Dutch Country Pumpkin Roll, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Provolone Cheese , Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Rule 1 Protein.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю