nata-vivid45- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1672 ккал

Жир: 99,60г | Белк: 76,50г | Углев: 127,62г. Завтрак: Кофе, Семга Слабосоленая, Abbey Bakery Pure Irish Butter, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Обед: Чай, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Ужин: Кофе, Гречка с Грибами, Курица в Сметане. Перекус/Другое: Hershey's Miniatures, Финик, Чернослив, Грецкие Орехи, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса