Dogcatcher1- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

645 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 38,20г | Углев: 71,58г. Обед: Campbell's Creamy Chipotle Skillet Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Refried Beans with Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mexican Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Tangerine. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса