Juliana Ferreir- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1738 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 107,49г | Углев: 189,80г. Завтрак: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Laranjas. Обед: Rebentos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Massa Cotovelos, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Ужин: Pão Branco, Pica-Pau, Legumes Salteados. Перекус/Другое: Continente Croissant Brioche, Hacendado Frutos Vermelhos Congelados, Continente Iogurte Natural, Prozis Sementes de Chia, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю