@foconoshape- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1178 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 51,31г | Углев: 163,92г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Suco de Goiaba, Sobremesa de Gelatina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Folhas, Ovo Cozido. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Farinha Branca, Quero Feijão Carioca , Salada de Folhas. Перекус/Другое: Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Ovinhos de Amendoim. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса