ZofyPereira- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

115 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1576 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 118,33г | Углев: 125,15г. Завтрак: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias. Обед: Tomates, Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Ужин: Bulk Diet Pasta, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Kefir, Maçã, Peras. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса