kleber.freitas- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя kleber.freitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1798 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 224,10г | Углев: 158,14г. Завтрак: Café, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Обед: Hortifruti Patinho Moído , Macaxeira Cozida. Ужин: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Palmito, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Hortifruti Abacaxi, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clean Whey Whey Protein Isolado, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleber.freitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleber.freitas- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kleber.freitas-Изменение Веса