Nanas diet- Журнал, 08 ноя 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2014:

909 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 90,21г | Углев: 54,17г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Dole Baby Spinach, Egg, Treasure Cave Crumbled Feta Cheese, Water. Ужин: Water, Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Birds Eye Broccoli Florets, Cauliflower. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Water, Water, Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss

08 ноя 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 08 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса