MDW80- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1125 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 56,46г | Углев: 159,44г. Завтрак: Suiker, Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Volkoren Brood. Обед: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Gemengde Sla, Lidl Carpaccio, Volkoren Brood. Ужин: HAK Appelcompote , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Перекус/Другое: HAK Appelcompote , Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milsani Magere Kwark. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса