IrinaPlenira- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1030 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 68,21г | Углев: 107,15г. Завтрак: Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Мандарины. Обед: Ironman Protein Bar Chocolate, Магнит Минтай Отварной, Кабачок, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель Отварной. Ужин: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Овощное Рагу. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса