Juli☀️- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2194 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 71,58г | Углев: 270,86г. Завтрак: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Birnen, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Ei, Banane, Optimel Kokos Drink, Mandeln, Walnüsse. Обед: Starbucks Carrot Cake, Walnussöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Riesa Vollkorn Nudeln, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken. Ужин: Thai Chef Typ Ente. Перекус/Другое: Lambertz Aachener Kräuter Printinchen. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Спать - 16 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса