k.skul1995- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2098 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 134,22г | Углев: 222,17г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Kinder Country, Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Карбонад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Oetker Какао, Вологодское Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Самокат Сливки 10%, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Селяночка Гречка Селяночка. Ужин: Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Голден Яблоко , Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса