Juliana Ferreir- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1049 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 88,24г | Углев: 129,35г. Завтрак: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Froiz Iogurte Magro Morango. Обед: Gobio Xarope de Agave Biológico , Continente Queijo Fresco Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Iglo Medalhões de Pescada. Перекус/Другое: Banana, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю