Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1253 ккал
|
Жир: 49,39г | Белк: 88,16г | Углев: 117,42г.
Завтрак: Мистраль Геркулес , Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Цесарки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Valio Сыр 9%, Lafinele Сыр Овечий, Салат Айсберг, Кофе, Сладкий Красный Перец, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лимон. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Ужин: Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Редис, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Ножки Кролика, Яйцо Цесарки. Перекус/Другое: Sasha Bread Бейгл без Глютена. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
