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🤔Wahrscheinlich weggebibbert. 🥶😄
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70,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1828 ккал
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Жир: 64,63г | Белк: 69,23г | Углев: 232,02г.
Завтрак: Zucker, Milch 1,5%, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Gemüsesuppe, Wiesn Schmankerl Saft-Würstl, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Ужин: Asia Green Garden Erdnussöl, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Brokkoli. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Wintertraum Lebkuchen Herzen. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
21 ноя 22 написано членом: DieJill
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Hallo Jill, ich habe die letzten drei Tage in einer zugigen Gärtnerei - Halle verbracht, weil ich mit Schwester und Schwager einen Stand auf dem dortigen "Lichtermarkt" hatte. Vielleicht verbrennt ständiges Frösteln ja doch ein bisschen was. 🤣
21 ноя 22 написано членом: scheisu
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Hallo Rose. blume, das ist ja das Komische. Ich hatte gar keinen großartigen Hunger. War aber seit letzten Donnerstag immer über dem ETB, zwar meistens nur knapp, aber immerhin. Und seitdem nehme ich wieder ab. Das versteh wer will. 🤷🏼♀️
21 ноя 22 написано членом: scheisu
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Doch Rose, aber nur knapp. 😇Mein ETB für laaangsames Abnehmen ist 1700.
21 ноя 22 написано членом: scheisu
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Ohje ohje... das du so viel frieren müsstest hatte ich nicht gedacht. Dann nehmen wir jetzt lieber wieder "normal" ab 😉 Liebe Grüße 🤗
21 ноя 22 написано членом: DieJill
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Jill, dazu kommt, dass meine Heizung nicht so will wie ich es will. Arbeitet normal und Fußboden sprich Räume werden trotzdem nicht richtig warm. 🥶 Ich würde auch lieber auf "normale" Art und Weise abnehmen. 😂 Lg und noch einen schönen Abend
21 ноя 22 написано членом: scheisu
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Ach je.. dann doch lieber auf dem Markt stehen 😅🙈 Dir auch einen schönen Abend 🤗
21 ноя 22 написано членом: DieJill
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Ich schick mal ein wenig Wärme ☀️☀️☀️
21 ноя 22 написано членом: DieJill
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21 ноя 22 написано членом: scheisu
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🏖️☀️🔥Schon angekommen. Danke Rose 😇
21 ноя 22 написано членом: scheisu
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